مشاوره پزشکی
بازدیدکنندگان محترم شما می توانید سئوالات در زمینه مسائل پزشکی و بهداشتی را با کارشناسان سایت،دکترمصطفی تقوی و دکتر مهدیه صابری از طریق ارسال به ایمیل کانون تخصصی سلامت والعادیات یزد به آدرس info@sibesalamat.ir در میان گذاشته و جواب را در ایمیل خود دریافت کنید.
با عرض سلام خدمت پزشکان سایت
برای حفظ پوست در فصل تابستان از تشعشعات آفتاب چکارهائی باید انجام داد؟
برای حفظ از گرمازدگی در فصل تابستان چه اقدامات پیشگیرانه ای را باید انجام داد؟
آیا نوشیدنی خاصی را در تابستان علی الخصوص در ماه مبارک رمضان توصیه می فرمایید؟؟؟
با سلام
برای حفظ پوست به موارد زیر توجه نمایید:
۱- به مدت طولانی در معرض آفتاب نباشید.(به خصوص ساعات ۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهر)
۲- استفاده هر ۴ ساعت یکبار از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده گردد.
۳- استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی
جهت حفاظت از گرمازدگی:
۱- در طول انجام فعالیت‌های شدید در خارج از منزل بویژه در روزهای گرم مقادیر زیادی مایعات بنوشید.
۲-از نوشیدن چای، قهوه خودداری کنید چرا که این مایعات می‌توانند به از دست رفتن آب بدن کمک کنند.
۳- لباس‌های سبک با بافت ریز و رنگ روشن بپوشید.
۴-انجام فعالیت‌های شدید و ورزشی را به ساعت‌های خنک‌تر در طول روز موکول کنید.
۵-از بدن خود با استفاده از کلاه و عینک آفتابی و نیز یک چتر آفتابی، در برابر نور خورشید حفاظت کنید.
۶- در صورتی که می‌خواهید در محیط بیرون باشید، ساعات بیرون ماندن را به تدریج اضافه کنید تا بدنتان به هوای بیرون عادت کند.
۷- مکرر مایعات بنوشید و از بالا رفتن حرارت بدن با استفاده از اسپری مرطوب کننده جلوگیری کنید.
۸- سعی کنید تا جایی که امکان دارد در روزهای بسیار داغ و مرطوب بیشتر ساعات روز را در فضای بسته باشید.
نوشیدنی در ماه مبارک رمضان
۱- نوشیدنی‌هایی که در وقت سحر و افطار مصرف می‌شوند نباید خیلی شیرین باشند، زیرا موجب تشنگی در طول روز میشود.
۲- نوشیدن آبمیوههای طبیعی بهترین توصیه برای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان است. مصرف آبمیوههای صنعتی هم به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
۳-استفاده از عرقیات گیاهی مانند بیدمشک، شربت خاکشیر و شربت سکنجبین توصیه می شود.
Holy shinzit, this is so cool thank you.
سلام
یکی از اقوام ما چندسالی است که دچار بیماری سکته مغزی گردیده است می خواستم بپرسم مراحل بهبود ایشان به چه نحو و چه مدت طول خواهد کشیدو در ضمن برای سرعت در بهبودی ایشان چه باید کرد؟
با سلام
۱- مراقبت از سیستم گوارشی:این بیماران اغلب به دلیل نداشتن رفلکس بلع دارای لوله معده هستند که از این طریق تغذیه می شود به همین دلیل دهان شویه هر ۴ تا ۶ ساعت انجام می شود و بعد از هر بار غذا دادن از طریق لوله با مقداری آب شسته شود. رژیم غذایی نرم و مایعات است جهت پشگیری از زخم های معده ناشی از استرس دادن آنتی اسید و دور نگه داشتن آنها از استرس لازم است.
۲- مراقبت از مجاری ادراری:این بیماران دچار بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع هستند و ممکن است دارای سندهای ادراری خارجی یا داخلی باشند که جهت پیشگیری از احتباس ادراری دفع مایعات باید کنترل شود.
در صورت کدر شدن رنگ ادرار و یا خونی شدن بهتر است لوله تعویض شد (در غیر این صورت هر ۷ تا ۱۴ روز یکبار تعویض آن کافی است) شست و شوی ناحیه لازم است و جهت کنترل دفع مدفوع بهتر است بیمار را عادت داد که در ساعات مشخصی دفع صورت گیرد در صورت بروز اسهال و یا یبوست های طولانی با پزشک مشورت شود.
۳-مراقبت از چشم:در صورتی که فرد در پلک زدن دچار مشکل می باشد بهتر است از قطره های اشک مصنوعی استفاده شود.
۴- مراقبت از پوست:به دلیل نداشتن حرکت احتمال زخم شدن پوست در نواحی اتصال با زمین وجود دارد به خصوص در افرادی که دچار بیماری دیابت ( قند) هستند جهت پیشگیری بهتر است هر ۲ ساعت وضعیت بیمار تغییر یابد. ماساژ نواحی تحت فشار لازم است از حلقه های هوایی و یا درست کردن حلقه هایی از پارچه و قرار دادن آن درزیر ناحیه پوست قرمز و یا تحت فشار از تماس با زمین جلوگیری می کند. شست و شوی مرتب پوست با آب و صابون ( و یا شامپوی بچه) در صورت بروز زخم استفاده از پانسمان و یا مراجعه به پزشک جهت انجام کشت از ترشحات زخم و یا برداشتن پوست خشک و تیره رنگ لازم است. استفاده از آنتی بیوتیک در این مواقع ضروری است.
۵-مرطوب نمودن هوای دمی:در بیمارانی که لوله های معده و یا تراکئوستومی ( راه هوایی مصنوعی ) دارند هوای تنفسی آنها بدلیل خشکی مخاط مرطوب نیست که بهتر است از دستگاه بخور و مرطوب کردن هوای اطاق از این امر پیشگیری شود.
۶-تخلیه ترشحات از مجاری هوایی:فیزیوتراپی تنفسی بسیار اهمیت دارد می توان این را تشویق به سرفه و تنفس عمیق کرد ۰ میتوان کف دست ها را با ضربه ملایم به پشت بیمار زد تا به خروج ترشحات کمک کرد.
۷-فیزیوتراپی اندام ها:جهت جلوگیری از تحلیل رفتن و ضعف عضلات اندامها را حرکت داد و مفصل ها را باز و بسته کرد تا از خشکی مفاصل جلوگیری شود و از لخته شدن خون در آنها جلوگیری کرد در صورت داشتن ورم در دستها و پاها میتوان با کمک یک بالش و یا پتو آنها را بالاتر از سطح بدن قرار داد.
۸- کمک به خواب و استراحت:بی خوابی در این بیماران شایع است روشن بودن چراغ- سرو صدا می تواند موجب بی خوابی این بیماران گردد تجویز آرام بخش طبق دستور پزشک نیز به خواب آنها کمک می کند.
۹-حمایت روانی:ایجاد یک ارتباط خوب می تواند از بوجود آمدن استرس و در نتیجه زخم معده در این بیماران جلوگیری کند دادن داروی آنتی اسید و یا سایمتیدین در این بیماران طبق دستور پزشک صورت می گیرد ایجاد می کند.
۱۰-محافظت از صدمات:در صورت بی قراری و حرکات غیر ارادی این بیماران باید اطراف تخت و یا رختخواب نرده و یا بالش گذاشت قرار دادن وسایل گرمازا و یا برقی در نزدیکی آنها می تواند خطراتی را بوجود آورد. هنگام چرخش و حرکت دادن بیمار مراقب راه هوایی آنها باشید تا خفگی پیش نیاید.
سلام
برای حفظ دندان ها از بیماری های رایج آن و همچنین حفظ ظاهری زیبا برای آن چه اقدامات پیشگیرانه ای باید صورت دهیم؟
با سلام
۱- به طور مرتب بعد از هر غذا مسواک بزنید تا از لکه‌های ایجاد شده به وسیله غذاها و نوشیدنی‌ها جلوگیری به عمل آورید.
۲- استفاده از نخ دندان تا از تشکیل باکتری و جرم‌های بین دندانها جلوگیری کند.
۳- عدم استفاده از دخانیات
۴- مصرف مواد حاوی کلسیم مانند لبنیات، میوه و سبزیجات تازه
با سلام لطفادرباره دیا بت تو ضیح دهید با تشکر
به بخش آشنایی با بیماریها مراجعه گردد.
با سلام لطفا درباره مضرات سیگارودخانیات تو ضیع دهید با تشکرفراوان
به بخش آشنایی با بیماری هامراجعه گردد.
با سلام لطفا در مورد بیماری ایدز وراههای پیشگیری ان را شرح دهید
در بخش آشنایی با بیماری ها به توضیح آن خواهیم پرداخت به آنجا مراجعه گردد.
Awesome you shloud think of something like that
At last! Somenoe with real expertise gives us the answer. Thanks!
خانم دکتر سلام
۱- جایگاه طب سنتی را در عالم پزشکی تا چه حد می باشد؟
۲- در خصوص آرتروز گردن نحوه بیماری و راه درمانش مطالبی رابیان دارید؟
۳- روش درمان همیوپاتی چیست؟ آیا مورد تایید وزارت بهداشت هست یا خیر؟
با سلام
در پاسخ به سئوال اول:طب سنتی در کنار طب جدید برای درمان بیماری ها کمک کننده می باشد. جایگاه آن تا حدی است که رشته تخصصی با این عنوان در دانشگاه های علوم پزشکی کشور موجود است.
سئوال دوم:در بخش آشنایی با بیماری ها توضیح خواهیم داد.
سئوال سوم:هومیوپاتی یک روش درمانی است که باتحریک سیستم ایمنی بیمار با داروهای هومئوپاتی، فرد را به سمت بهبودی سوق میدهد.در ایران نیز شورای عالی ارزشیابی وزارت بهداشت در سال ۱۳۷۴ هومیوپاتی را به عنوان یک روش درمانی مورد تایید دانست. در سال ۱۳۷۷ وزیر بهداشت وقت دستور العمل تعیین تکلیف پزشکان شاغل به هومیوپاتی را به واحدهای تابعه ابلاغ کرد و در سال ۱۳۸۱انجمن هومیوپاتی ایران تشکیل شد و هم اکنون مشغول به کار است. این انجمن با همکاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و سازمان نظام پزشکی برای ساماندهی هومیوپاتی در کشور تلاش میکند.
با عرض سلام
اینجانب جوانی سی ساله هستم ولی گاهی وقتها احساس درد از ناحیه قفسه سینه و قلب می کنم به نظر شما علت امر چیست و راه های پیشگری از بیماری فوق چه می باشد؟
با سلام،در صورتی که درد در ناحیه وسط سینه یا سمت چپ باشد و درد به مدت دو الی ده دقیقه طول کشیده و درد در حین فعالیت باشد یا با علائم تعریق،تنگی نفس، تهوع و استفراغ همراه باشد نشان درد قلبی است.که پیشنهاد به انجام نوار قلب و تست ورزش می شود.در غیر اینصورت درد ناشی از مشکلات گوارشی و فشار عصبی است که توصیه به کاهش استرس،رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش منظم(پیاده روی به مدت سی دقیقه پنج روز در هفته) می باشد.
۱-بهترین درمان یبوست مزمن چیست؟
افزایش مصرف مایعات و مصرف غداهای فیبر دار مانند گندم سبوس دار،گل کلم و نخود سبز و همچنین مصرف کمپوت آلو،گلابی و انجیر.در صورت عدم بهبودی و یبوست شدید یه مصرف گیاه سنا و گل محمدی به صورت دم کرده فقط دو مرتبه توصیه می شود.
من بیما ری صرع دارم میشود توضیح دهید؟
به بخش آشنایی با بیماری ها مراجعه گردد.
سلام
علایم زخم معده چیست؟ راههای پیشگیری و درمان آن چه می باشد؟
زخم معده در اثر عفونت و یا ناهنجاری های عصبی و شیمیایی که سبب اختلال در مقاومت طبیعی مخاط معده می شوند، به وجود می آید.زخم معده در اثر آسیب سدهای دفاعی مزبور و اختلال در بازسازی سلول های معده ایجاد می شود. این بیماری در شکل کلاسیک سبب آسیب به بافت های عضلانی زیر مخاطی یا عضلات اصلی می گردد. با افزایش سن و التهاب سلول های تولیدکننده اسید بر شدت زخم معده افزوده می شود.زخم معده به رغم ایجاد التهاب در سلول های تولیدکننده اسید، عموماً با ترشح کم اسید همراه است. عفونت هلیکوباکتر پیلوری، التهاب معده، مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی همانند آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها،زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. از جمله نشانه های بالینی زخم معده به درد، احساس گرسنگی و تهوع، نفخ، بی اشتهایی و کاهش وزن می توان اشاره نمود. علایم مذکور با فاصله کمی پس از غذا خوردن بروز می یابند.
راههای پیشگیری:عدم مصرف الکل،سیگار و در صورت امکان قطع قرص های مسکن مانند:بروفن،دیکلوفناک و مانند آن است.
درمان:از مصرف چای،نوشابه،از گروه لبنیات شیر کامل یا خامه، پنیر پرچرب و شیر شکلاتی و غذاهای فست فود خودداری شود. مصرف میوه ها و سبزیجات را کاهش دهد.بیمار باید تعداد دفعات وعده های غذایی با حجم کم را افزایش دهد.بیماران نباید به مدت طولانی گرسنه بمانند یا بیش از حد پرخوری نمایند. جهت درمان دارویی به پزشک متخصص داخلی مراجعه گردد.
Son of a gun, this is so helufpl!
سلام
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید کرد؟
۱- مصرف غذاهایی که حاوی مواد معدنی شامل روی،آهن و مس مانند گوشت قرمز،تخم مرغ،جگر،جوانه گندم،جوانه ماش،سبوس برنج،سویا،انبه،کلم،آجیل ها،توت فرنگی،هندوانه توصیه می گردد.
۲-مصرف اسیدهای چرب امگا۳ (ماهی ساردین،سالمون وقزل آلا)و ویتامین E (در بادام زمینی،فندق و انبه) همچنین به صورت قرص موجود است.
۳- رعایت بهداشت مو مانند کوتاه نگه داشتن موها و شستشو با شامپوهای مناسب در صورت ریزش مو با شامپوهای ماینوکسا،شامپو کافرون و شامپو فلفل قرمز روزانه شستشو شود.
سلام
ورزش چه فواید و گاها اگر استاندارد نباشد چه مضراتی برای بدن دارد؟
در دنیاى ماشینى امروز که تحرّک و فعّالیت کافى اندامهاى بدن کاهش یافته است؛ نیاز به ورزش و نرمش، بیشتر احساس مى شود؛ تا عضلات به کار انداخته شوند و توانایى خود را در طول عمر حفظ کنند.سیستم هاى مختلف بدن، در اثر ورزش کارایى بهترى پیدا مى کنند و موجبات سلامتى و طول عمر را فراهم مى نمایند.فواید ورزش در زمینه های جسمی،روانی و اجتماعی می باشد.اما بعضا به دلیل اشنا نبودن با قوانین ورزش کردن دچار اسیب شده و از ورزش رو گردان می شوند.
سلام
بدن من زیاد عرق می کند برای علاج این مهم چه باید بکنم؟
با سلام،ابتداانجام یک آزمایش کامل شامل:تیروئید،چربی خون و قند صورت گیرد.در صورت نرمال بودن اقدامات زیر انجام گیرد:
۱-هر روز قبل از خروج از منزل و هر شب قبل از خواب حمام کنید این کار بویژه در تابستان ضروری است.
۲-پس از استحمام از خوشبو کننده هاو تنظیم کننده میزان تعریق(دئودرانتها)استفاده شود.
۳- استفاده از عرق گیاه برنجاسب(بومادران)
در صورت تشدید تعریق به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه فرمایید.
با سلام
خواهشمند است در مورد کبد چرب توضیحاتی از قبیل علت ایجاد این بیماری و عوارض آن و همچنین راههای درمان آن را بفرمایید.
کبد چرب با تجمع چربی در سلولهای کبدی و التهاب کبد مشخص میشود. علل آن شامل مصرف الکل،چاقی،دیابت و سوء تغذیه می باشد.از علل دیگر آن افزایش چربی خون،آب خوردن بین غذا،استرس درونی و نهفته،مصرف دارو بیش از حد معمول،غذا ها ی فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا و…) است.
عوارض آن:اختلال عملکرد کبدی که در تعدادی از بیماران در صورت عدم درمان باعث سیروز(سفت شدن سلولهای کبدی) و نارسایی کبدی می شود.
درمان:کاهش وزن،اصلاح رژیم غذایی (کاهش مصرف کربوهیدارتها و عدم مصرف چربی های اشباع شده مانند:روغن های نباتی وافزایش مصرف میوه و سبزیجات)،ورزش مداوم
از نظر طب سنتی استفاده از سکنجبین روزی یک لیوان،حجامت عام و استفاده از روغن زیتون و سبزیجات مانند کلم،هویج،استفاده از عرقیجات بید و کاسنی و مصرف سیب با پوست صبح و شب یک عدد میل شود
سلام علیکم
با تشکر از مطالب خوب، آموزنده و مفیدتان
I’m not quite sure how to say this; you made it extmreely easy for me!
I’m quite pleased with the informatoin in this one. TY!
چگونه می توان برای تقویت خون به میزان کافی اهن جذب کرد
با سلام و خسته نباشید
در صورت مصرف مواد غذایی که شامل آهن کافی باشد مشکل شما حل می شود از جمله مواد غذایی مانند: گوشت قرمز،جگر، تخم مرغ، انواع حبوبات و انواع آجیل(پسته، بادام وگردو)
البته باید توجه داشت که بعد از مصرف مواد غذایی حاوی آهن به مدت یک ساعت نباید چای مصرف شود وه مچنین در صورت مصرف مواد غذایی حاوی آهن با ویتامین C که در مرکبات است باعث افزایش جذب آهن می شود.
Oh yeah, fabuolus stuff there you!
باسلام غذای کودکان را ازچندماهی می توان شروع کرد کودک من چهار ماه دارد می گودیندعسل را به کودک نبایدداد اگر می شود توضیح دهید خانم دکتر صابری مراراهنمایی کنید تشکر از راهنمایی شما
با سلام،پایان شش ماهگی بهتریم زمان شروع تغذیه کمکی است.در صورتی که غذای کمکی زودتر شروع شود احتمال ابتلای شیرخوار به اسهال وجود دارد.شروع غذای کمکی با فرنی آرد برنج یا حریره بادام شیرین می باشد.هر غذای کمکی را به مدت یک هفته و مقدار کم شروع شود.سوپ را در دو هفته آخر هفت ماهگی شروع می کنیم.به طور کلی تا یک سالگی عسل،شیر پاستوریزه،پنیر،سفیده تخم مرغ،شکلات،بادام زمینی،فلفل و ادویه جات،نمک،نوشابه های گازدار،آبمیوههای صنعتی و میوه ها شامل:خربزه،کیوی،انواع توت،آلبالو،گیلاس،از حبوبات لپه و نخود؛از سبزیجات اسفناج و کلم ممنوع می باشد.استفاده از عسل تا یک سال به علت وجود سم بوتولیسم که دستگاه گوارش شیرخوار قادر به از بین بردن آن نیست، توصیه نمی شود.
This is cyrsatl clear. Thanks for taking the time!
با سلام نماز و روزه هایتان قبول کودک دو دارم مکررعفونت گوش وگوش درد داردتو ضیح دهید برای عفو نت گوش تازگی واکسن جدیدی امده ایا خوب است یا نه ازچند ماهگی ترزیق کنیم ودر چند نوبت با تشکر
باسلام
اولا: درباره استفاده از این واکسن باید حتما بر اساس نظر متخصص اطفال عمل شود.
ثانیا:درباره خود واکسن به شرح ذیل می باشد:
واکسن پنوموکوک pneumococcal vaccine : این واکسن بطور موفقی میتواند حملات عفونت اوتیت مدیا را کاهش دهد. ایمیونوژنیسیتی واکسن در بچه های زیر ۲ سال کمتر است ولی نشان داده شده واکسن ۷ ظرفیتی پنوموکوک ( PVC 7) توانسته در شیرخواران ۲ ماهه نیز ایمنی کافی ایجاد کند. واکسن در ۲ و ۴ و ۶ ماهگی تزریق شده ولی بعلت کاهش تیتر بعد از گذشت حدود ۶ ماه یک دز واکسن بوستر در ۱۲ الی ۱۵ ماهگی نیز لازم است. واکسن پنوموکوک میتواند تا ۲۳٪ از نیاز به تعبیه Tympanostomy tube بکاهد.
Life is short, and this atcrlie saved valuable time on this Earth.
یبو ست کودکان را توضیح دهید کودک سه ساله دارم به یبو ست مبتلا است هر چه دارو خورده فایده نداشته است
دفع مدفوع به میزان ۲بار یا کمتردر هفته یادفع مدفوع سفت که حداقل به مدت ۲هفته طول بکشد یبوست می نامند. ۱_اموزش کودک به صورت اینکه بعدازبیدار شدن ویابعداز صرف غذا به مدت ۵تا۱۰دقیقه روی توالت بنشیند.۲_رژیم پرفیبر به این صورت که دریبوست حاد :سن +(۵گرم روزانه فیبر ) و در یبوست مزمن: سن +(۱۰ گرم روزانه فیبر) و به ازای هر گرم فیبر ۵۰ سی سی آب میوه حاوی سوربیتول باشد.
فیبرهای غدایی در غذاهایی مانند غلات سبوس‌دار، غلات آماده صبحانه سبوس‌دار، میوه‌ها وسبزی‌های وجود دارد. اگر کودک شما رژیم غذای پرچرب و شیرین (شیرینی و دسر و شکلات) می‌خورد،فیبر کافی دریافت نمی‌کند و احتمالا به یبوست دچار میشود.
همچنین :
افزایش میزان مایعات و میوه‌ها و سبزی‌های دارای مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی روزانه کودک.
و به کودک بیاموزید در رفتن به توالت تاخیر نکند
سلام
علائم زخم معده چیست؟ و راه های درمان آن چه می باشد؟
That’s really sewhrd! Good to see the logic set out so well.
سلام
دلایل ریزش مو در مردان چه می باشد؟
یکی از دلایل اصلی ریزش مو، بالارفتن میزان دی هیدرو تستسرون یکی از مشتقات تستسترون (هورمون جنسی مردانه) در خون است. این هورمون که توانانی متوقف سازی رشد ارگانها را دارد.از دیگر عوامل دیگر می توان به استرس،وراثت،خستگی و رژیم غدایی بر می گردد.
سلام
برای پیشگیری از زانودرد چه باید کرد؟
با سلام،برای پیشگیری ابتدا کاهش وزن،ورزش روزانه به مدت نیم ساعت و مداوم،دوچرخه سواری و شنا تقویت کننده عضلات می باشد.از ایستادن های طولانی و تحت فشار قرار گرفتن زانو در حالت نامناسب خودداری گردد.
That addresses sveearl of my concerns actually.
سلام
علائم فشار خون چیست و راه های کاهش آن چه می باشد؟
Thanks for the insight. It birgns light into the dark!
سلام
از خانم دکتر صابری بخطر زحماتشان در بموقع و همچنین ارائه پاسخ های مکفی و مورد نیاز تشکر می نمایم
سلام
علائم فشار خون چیست و راه های درمان آن چه می باشد؟
با سلام،در بیشتر اوقات فشارخون بالا بدون علامت است اما گاهی به صورت سردردهای صبحگاهی در ناحیه پشت سر و در صورت فشار خون خیلی بالا باعث خونریزی از بینی و گاهی حتی خونریزی مغزی می شود. راههای درمان آن اصلاح رژیم غذایی به صورت کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، ورزش منظم،کاهش وزن،کنترل چربی خون و دیابت می باشد.در صورت رعایت موارد فوق و عدم بهبود با مراجعه به پزشک درمان دارویی صورت می گیرد.
سلام
راه های جلوگیری از سفید شدن بی موقع محاسن و موهای سر چیست؟
با سلام،به غیر از ژنتیک و تغذیه، استرس و مصرف دخانیات نیز تأثیر قابل توجهی در سفیدی زودرس موها دارند که میتوان با استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی و پرهیز از مصرف دخانیات و به جای آن افزایش مصرف میوه و سبزی، سلامت عمومی خود را بهبود بخشید.کمبود ویتامینهای گروه ب،روی و منیزیم باعث سفید شدن مو می شود.
More posts of this quialty. Not the usual c***, please
سلام
راه های درمان کم خوابی و بدخوابی چیست؟
با سلام،محیط برای خوابیدن باید مناسب،آرام و با حداقل نور باشد.کاهش استرس و اضطراب در طول روز و توجه به تغدیه مناسب(کمبود بعضی از مواد معدنی مانند آهن،کلسیم،ویتامین های گروه ب می تواند باعث کم خوابی گردد.)ضروری است. عدم مصرف غذاهای شور،فست فودها می تواند در بهبود خواب موثر باشد.مصرف جوشانده عناب در شب می تواندباعث برطرف شدن بی خوابی شود.
سلام
راه های تقویت بینائی چه می باشد؟
با سلام،مهمترین عامل آن مربوط به تغدیه می باشد و برای این منظور باید مواد خوراکی شامل ویتامین های گروه آ و کاروتن باشد که در ماهی،هویج،سبزیجات برگ دار،تخم مرغ و سویا موجود است.
That’s a nicely made awnser to a challenging question
سلام
عوارض کم کاری تیروئید چیست؟
با سلام؛عوارض این بیماری شامل مشکلات قلبی،افزایش وزن،کاهش اشتها،ریزش مو،افزایش وزن،اختلالات باروری در مواردی کاهش شنوایی،اختلالات استخوانی مانند درد مفاصل و خشکی پوست می باشد.
سلام
عوامل ایجادآرتروز گردن چه می باشد؟
سلام
برای درمان میخچه پا چه باید کرد؟
با سلام،اصلاح راه رفتن، استفاده از کفش مناسب و رعایت بهداشت پاها به درمان میخچه کمک می کند.در صورت دردناک بودن میخچه جهت جراحی میخچه به پزشک متخصص مراجعه گردد تا از عفونی شدن آن جلوگیری شود.در درمان سنتی می توان یک حبه سیر را له کرده و به صورت مرهم روی ضایعه میخچه قرار دهید و این کار را چندین بار انجام دهید. در صورت تداوم این عمل، میخچه به کلی از بین می رود.
با سلام چند راه حل برای درمان میگرن ضمنا بادام گرم است یاسرد وبرای بیماری میگرن خوباست یانه باتشکر وخداقوت
با سلام، برای درمان میگرن اقدامات پیشگیرانه شامل
۱-عدم مصرف غذاهای محرک مانند کاکائو،قهوه،نوشابه،غذاهای فست فود
۲- دوری از استرس و فعالیت شدید
۳- جلوگیری از قرار گرفتن طولانی مدت درآفتاب
۴- خواب منظم و استراحت کافی
اقدامات درمانی:
۱- در صورت حمله میگرن از داروهای مسکن مانند استامینوفن،آسپرین،ACA، در مرحله ابتدایی سر درد استفاده شود.
۲- استفاده از داروهای کاهش دهنده سر درد مانند ارگوتامین و غیره که توسط پزشک تجویز می گردد فقط در مرحله ابتدایی سر درد میگرن استفاده شود.
۳- استفاده از داروهای ضد افسردگی یا قرص ایندرال قبل از حمله میگرن مفید است.
۴- در صورت عدم بهبودی به پزشک داخلی اعصاب مراجعه گردد.
سلام
اهمیت ورزش برای سلامتی تا چه حد می باشد؟آیا ورزش حرفه ای هم می تواند برای سلامتی با توجه به فشاری که به بدن وارد می شود مفید است؟
سلام
چشم های من به مدت یک هفته است که دچار عفونت شده است به نحوی که درون و بیرون چشم هایم قرمز شده است – چه باید بکنم ؟
با سلام، از علل التهاب چشم می توان به حساسیت و عدم رعایت بهداشت اشاره کرد. برای جلوگیری از عوارض آن سریعا به چشم پزشک مراجعه گردد.
Your honesty is like a boeacn
بنده در فصل بهار و پاییز دچار حساسیت شده و این بیماری همراه با آبریزش بینی و خارش چشم همراه است؟
با سلام، بهترین درمان آلرژی دوری از عوامل محرک آلرژی است. استفاده مرتب از داروهای آنتی هیستامین مانند سیتریزین شبها به میزان یک عدد است. استفاده از اسپری بینی حاوی کورتون مانند بکلومتازون است.در صورت خارش شدید چشم از قطره های ضد حساسیت چشمی استفاده شود.
سلام
توصیه های بهداشتی شما برای حفظ دندانها از آفت چه می باشد؟
با سلام،
۱- رعایت بهداشت دهان و دندان و شستشو مکرر آن
۲- ضدعفونی کردن محیط دهان با استفاده از محلول آب و نمک
۳- مصرف منظم میوه و سبزیجات جهت تامین ویتامین های مانند ب ۱۲ و آهن
۴- کاهش استرس
۵- عدم استفاده از وسایل شخصی دیگران مانند لیوان و قاشق و مسواک
سلام
برای رفع سوزش زونا چه باید کرد؟
با سلام
– استفاده از کمپرس سرد: با یک پارچه تمیز، کیسه یخ را در اطراف منطقه آسیب دیده بگذارید. این کار باعث خنک شدن پوست و کاهش درد می شود.
– کرم های بی حس کننده موضعی نیز برای کم کردن خارش و درد استفاده می شود.
– استراحت و آرامش اعصاب
– اگر دچار افسردگی گشتید، مصرف داروهای ضد افسردگی نیز مفید است.
– خمیر برگ نعناع برای تسکین درد استفاده می شود. این خمیر را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و سپس پوست را بشویید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز تکرار کنید.
– از پانسمان مرطوب برای تسکین احساس سوزش استفاده کنید.
– از بودن در مناطق مرطوب دوری کنید. همیشه خود را خنک نگه دارید.
تاول ها را باز و خشک نگه دارید.
– از خاراندن تاول ها خودداری کنید.
سلام
علت ایجاد بیماری زردی در کودکان چه می باشد؟
سلام
علت بروز سکته قلبی چه می باشد؟
سلام
ایا امکان اینکه با انجام یک سلسله اقدامات قبل از بارداری انتخاب کنیم فرزندمان پسر یا دختر باشد وجود دارد؟
با سلام،موارد اثبات شده ای وجود ندارد.
آیا درمان قطعی برای سینوزیت وجود دارد یانه؟
با سلام،جهت درمان یکسری اقدامات پیشگیرانه وجود دارد:
۱- در مقابل هوای سرد پوشش کافی برای سر و صورت وجود داشته باشد.
۲- غذاهای تحریک کننده مانند ادویه جات و مصرف آب خیلی سرد پرهیز شود.
۳- در صورت وجود آسم و آلرژی درمان مناسب صورت گیرد.
۴- در صورت تجویز داروهای آنتی بیوتیک جهت درمان سینوزیت به مدت ۱۴ روز به طور کامل مصرف گردد.
من هر غذایی که می خورم دل درد می شوم درمان آن چیست؟
باسلام،در صورتی که درد نیم ساعت بعد از خوردن غذا شروع گردد مربوط به مشکلات معده مانند سوء هاضمه و التهاب معده می باشد.در صورتی که به فاصله ۳ ساعت الی ۴ ساعت بعد از خوردن غذا باشد درد ایجاد شود مربوط به ناراحتی اثنی عشر است. پیشنهاد می گردد که حهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه شود.
سلام
دچار بیماری پوستی DLE یا لپوس شده ام را های درمان ان جه می باشد؟
با سلام، این بیماری وقتی سیستم ایمنی دچار نقص می گردد ایجاد می گردد. باید از غذاهایی مانند روغن جامد،گوشت مرغ و گاو،چای پرهیز کنید.
مصرف روغن کنجد،زیتون و گاو توصیه می گردد. گوشت شتر و گوسفند مفید است.
سلام
یک صبحانه کامل و دارای انرژی لازم دارای جه خصوصیاتی می باشد؟
با سلام، صبحانه های مقوی و کامل شامل موارد زیر است:
۱- کله پاچه
۲- خاگینه
۳- حلوای ارده با کره محلی گاو
۴- حلوا با روغن حیوانی و شیره انگور
۵- آش شیرازی
۶- آش یزدی
۷- عدسی با گلپر
۸- نیمرو با تخم مرغ محلی با روغن حیوانی
۹- ارده دو تا سه قاشق غذا خوری با روغن کرمانشاهی یا کره محلی گاو یک قاشق غذاخوری با شیره انگور یا خرما یا عسل یک قاشق غذاخوری
۱۰-خامه یا سرشیرگاوی دو تا سه قاشق غذاخوری با شیره انگور یا خرما یا عسل یکم قاشق غذاخوری
۱۱- تخم مرغ آب پز
سلام
به مدت ۳ سال است که به صورت متناوب دچار سردرد های شدید می شوم در ضمن این درد از ناحیه پشت سر و پیشانی می باشد راه درمان چیست؟
با سلام،
۱- کنترل فشار خون به صورت مداوم توصیه می گردد.
۲- روزانه به مدت یک ساعت پیاده روی داشته باشید.
۳- کاهش استرس و فشارهای عصبی را کم کنید.
۴- از مصرف غذاهای محرک و فست فودها و چای و قهوه و کاکائو و نوشابه خودداری کنید.
۵- از کم خوابی و پرخوابی پرهیز کنید.
سلام
علائم سینوزیت چه می باشد و راه های درمان آن چه می باشد؟
با سلام، جهت آشنایی با این بیماری به این ادرس که در مربوط به سایت می باشد مراجعه کنید:http://www.sibesalamat.ir/?p=1258
سلام
با عرض تشکر نسبت به سایت خوبتان و با تشکر ویژه و از خانم دکتر صابری مشاور پزشکی تان
سوالی در خصوص راه کارهای تقویت بنیه فکری و حفظیات با توجه به نزدیک شدن به فصل امتحانات دانشکاه از نظر داروئی و خوراکی می خواستم بپرسم؟
با سلام،جهت تقویت بنیه فکری ،مصرف غذاهای مغزدار شامل گردو،پسته،بادام،کنجدتوصیه می شود.شب امتحان از مصرف غذاهای با طبع سرد مانند ماست،خیارو.. خودداری کنند.
سلام خسته نباشید مشکلی داشنم که میخواستم لطف کنید و راهنمایی و کمکم کنید دختری هستم متولد بهمن ماه ۶۷ تقریبا۲ ساله عقد کردم و ازدواج قدم۱۷۵ و وزنم تو این مدت بین۵۷ الی۵۸ مونده و حتی یکبار به۵۴ هم رسید وزنم تو همین حدودا عقب جلو میره وبالاتر نمیره البته من زیاد خودمو وزن نمیکنم ولی قبل از عقد شاید حدود یکسال یا چندماه قبل از عقد که وزن کردم ۶۳یا۶۴ بودم روحی وکلا موهام رشدخوبی داشت وبلند شده بود پوستم و..حال جسمی و روحی خوبی داشتم اینو هم خودم احساس میکردم و هم اطرافیان کلا اوضاع خوبی داشتم تا اینکه بعد مدتی مشکوک به اپاندیس و مدتی بعدتر اپاندیسم رو عمل کردم و تقریبا کم کم از اون موقع این ضعیف شدن شروع و با عقدم به اوج رسید وحالا بسیار ضعیف شدم موهام اونقدر کم پشت شده که گاهی میترسم که نکنه دارم کچل میشم ولی احساس میکنم موهای زاید بدنم نسبت به گذشته بیشتر شده بسیار عصبی و زود رنج و خیلی زیاد دلم میگیره خیلی زیاد غمگین میشم و خیلی احساس تنهایی میکنم حتی بیشتر از گذشته اشتها ندارم وکم خوراکم خیلی لاغر شدم بی حال و حوصله ام خسته ام گاهی زیاد میخوابم حتی اگه خوابم نیاد گاهی فقط دراز میکشم.وقتی میخوام کاری انجام بدم زود خسته میشم و.. مدت طولانییه(مدتی قبل از عقدم)که در مدفوعم بلغم میبینم و این مساله معمولا در زمان بع از پریودم به وجود میاد و اولش دل درد و تغییر شکل و بوی مدفوع و بعدچنروز با این علایم همراه میشه اوایل عقدم بلغم بسیار شده بود و مجبورشدم بخاطر دل درد هم که شده بود به دکتر برم ازاین دکتر به اون دکتر و قرص و ازمایش و اندسکوپی ودارو گیاهی و..تا اینکه مدتی بود اثری ازش نبود تا اینکه باز مجددا پیداش شده. خوشحال میشم اگه راهنماییم کنید ممنون و باتشکر از زحماتتون
با سلام، اولین اقدام انجام آزمایشات هورمونی شامل:غده تیروئید،هورمونهای جنسی،کم خونی، کبدی و آزمایش کامل مدفوع می باشد.انجام سونوگرافی کامل شکم و لگن و تخمدانها لازم می باشد.اگر آزمایشات و سونوگرافی نرمال باشد مشکل ناشی از استرس و مسائل روحی می باشدکه IBS نام دارد. که داروهای مربوط به خود دارد جهت تکمیل درمان به پزشک فوق تخصص گوارش مراجعه نمایید.
جهت رفع بلغم توصیه به مصرف بیشتر میوه و سبزیجات می باشد.
سلام
با عرض تشکر از سایت خوبتان و مشاور پزشکی محترمتان
من مردی ۳۳ ساله هستم که احساس می کنم دچار کم خونی می باشم تطفا جهت رفع این مشکل چه اقداماتی انجام دهم ؟ و چه مواد خوراکی مرا جهت این مشکل کمک می کند؟
سلام
باعرض خسته نباشید خدمت خانم دکتر
چندوقتی است ناخن شصت پای راستم مدتی است که بعد از بلند شدن به داخل پوست و گوشت پایم می رود جهت درمان این بیماری چه باید انجام دهم؟
با سلام،برای رفع این مشکل ابتدا در موقع کوتاه کردن ناخن نباید به صورت گردد کوتاه شود.گوشه های ناخن چیده نشده و به صورت صاف کوتاه شود.از کرم های مرطوب کننده مانند ویتامین آ+دو یا روغن زیتون استفاده شود و از اینکه پا به مدت طولانی در جوراب یا کفش باشد خودداری گردد.
سلام
دارای پسری چهار ساله هستم که مدتی است دچار بیماری زردی شده است جهت درمان وی چه اقدامی انجام دهم؟
با سلام،در صورتی که هپاتیت نوع A مورد نظر شما باشد باید باید استراحت کند تا ویروس توسط دفاع سیستم ایمنی بدن مهار شود و به تدریج التهاب کبدی به وضعیت سابق برگردد.در صورت اسهال واستفراغ مایعات به میزان کافی مصرف گردد. استفاده از غذاهای کم چرب،سبک توصیه می گردد.استفاده از آب جوشیده ولرم به همراه مقداری عسل صبح ناشتا توصیه می گردد.
سلام
برای رفع ترک پا چه باید کرد؟
با سلام،استفاده از مرطوب کننده ها مانند پماد ویتامین A+D ،استفاده از جوراب، ترکیب گیلیسرین و آبلیمو برای رفع ترک پا موثر است.
سلام
چه غذاها و نوشیدنی هائی باعث کاهش اضطراب و افزایش ارامش روحی می شود؟
با سلام، مزاج که سرد باشد.اضطراب و دلهره زیاد می شود.استفاده از ارده همرا با عسل برای صبحانه و فسنجان همراه با بادام و گردو برای نهار توصیه می شود.استفاده از ترکیب دم کرده ای از گل گاو زبان،سنبل الطیب،بادرنجبویه،اسطوقودوس(از هر کدام به مقدار مساوی) به همراه لیمو عمانی و بهار نارنج یا شکر یا گلاب یا عسل مخلوط کرده و میل گردد.استفاده از این نوشیدنی به عنوان یک نوشیدنی مفرح بخش می باشد.
سلام
باعرض خسته نباشید نسبت به دست انمدکاران سایت خوبتان برای پیشگیری از بیماری سرطان چه باید کرد؟
با سلام،برای پیشگیری از بیشتر سرطان ها رعایت موارد ذیل لازم است:۱- داشتن وزن مناسب ۲-تغذیه مناسب شامل استفاده از میوه و سبزیجات کافی در رژیم غذایی،کاهش مصرف غذاهای پرچرب،فست فودها،سرخ کردنی ۳- ورزش مداوم و مناسب ۴-در صورت مشاهده هر گونه علائم غیر طبیعی در بدن شامل:سرفه های طولانی،یبوست یا اسهال طولانی مدت،کاهش وزن زیاد و ناگهانی،مشکل در دستگاه گوارشی ۵-خودداری از هرگونه مصرف دخانیات ۶- خودداری از تماس مداوم و طولانی مدت با مواد شیمیایی و صنعتی
سلام
زنی سه ساله هستم که دوماهی است حامله شده ام می خواه فرزندم زیبا روی باهوش و بلند قد شود چه کارهایی باید انجام دهم؟
با سلام،بسیاری از خصوصیات کودکان جنبه وراثتی داشته و تغذیه در دوران بارداری تا اندازه ای تاثیر دارد. مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول دوران بارداری و استفاده از غذاهای پروتئین دار شامل گوشت قرمز و حبوبات در رشد جنین موثر باشد.
سلام
زنی سی ساله هستم که دو ماهی است حامله شده ام می خواهم فرزندم زیبا روی باهوش و بلند قد شود چه کار هایی باید انجام دهم؟
سلام شب بخیر
من دختری ۴۰ساله هستم نفخ همیشه اذیت میکن مدتی بی اختیاری دفع گاز روده دارم لظفا من راهنمایی کنید
با سلام،برای رفع این مشکل ابتدا باید با مراجعه به متخصص گوارش بررسی لازم انجام شود.در صورت نبود مشکل پزشکی خاص علت این حالت ناشی از تغذیه نامناسب،اجابت مزاج نامناسب،استرس می باشد.
با عرض سلام و خسته نباشید
من خانم ۲۴ ساله هستم.میخواستم بپرسم در تمام سیکل پریودی بایستی از روش پیشگیری از بارداری استفاده کرد یا تنها در محدوده زمانی تخمک گذاری؟
با تشکر.
با سلام،باید برای پیشگیری از بارداری در صورت مصرف قرص های ضد بارداری از روز پنجم پریود به مدت ۲۱ روز به صورت منظم باید مصرف گردد.در صورت استفاده از روش های دیگر مانند آمپول های ضد بارداری و یا وسایل داخل رحم مانند IUD اثر ضدبارداری به صورت دائم وجود دارد.
باسلام درمورد دیابت ودرمان ان توضیح دهید؟متشکرم
دیابت نوع ۱: که به آن دیابت جوانان نیز می گویند به دلیل اینکه ۷۰ درصد از مبتلایان به این نوع دیابت در سن زیر ۳۰ سال به این بیماری دچار شده اند، البته در هر سنی امکان ابتلا به آن وجود دارد. طبق آمار حدود ۵ الی ۱۰ درصد از کل افراد دیابتی شامل دیابت نوع ۱ می باشند.
در این نوع دیابت پانکراس میزان کمی انسولین و یا بطور کلی قادر به تولید انسولین نمی باشد. درمان پزشکی برای آن تزریق و استفاده از انسولین است و بیمار باید مرتب در طی روز میزان قند خون خود را بررسی کند تا با افت و یا افزایش شدید آن مواجه نشود.
دیابت نوع ۲:
شایع ترین نوع دیابت است و تقریبا ۹۰ درصد از مبتلایان به دیابت به این نوع دچار می شوند و به آن دیابت بزرگسالان نیز می گویند زیرا بیشتر در افراد بالای ۳۵ سال مشاهده و با افزایش سن نیز شانس ابتلا به آن بیشتر می شود. طبق یک تحقیق و گزارش در آمریکا از هر ۴ نفر که سن آن ها بالای ۶۰ سال است یک نفر از این نوع دیابت رنج می برد و عواملی از قبیل افزایش سن، چاقی، تغذیه ناصحیح، افراط در مصرف نوشیدنی های الکلی، استعمال دخانیات، بی تحرکی به طور مستقیم تاثیر برافزایش شانس ابتلا به آن دارند. تقریبا ۸۰ درصد از افراد مبتلا به این نوع دیابت دارای ازدیاد وزن می باشند.
در دیابت نوع ۲ معمولا پانکراس می تواند بخشی از انسولین مورد نیاز برای متابولیزم گلوگز را تولید کند و مانند دیابت نوع ۱ کاملا از کار نمی افتد و مشکل کمبود نسبی تولید انسولین است که دلیل آن هم کاهش و کمبود مواد معدنی مانند کرم، منگنز، روی و برخی دیگر است که پانکراس از آن ها برای تولید انسولین استفاده می کند.
با سلام . بیماری نقرس چیست وراه درمان آن؟
نوعی بیماری است که باورم مفاصل همراه با سوزش، التهاب و قرمزی و درد شدید معمولاً از ویژگی‌های آن است.
درمان:
۱-استفاده از مسکن مانند: کپسول ایندومتاسین یا بروفن در زمان حمله نقرس
۲- اصلاح رژیم غذایی یعنی کاهش مصرف گوشت قرمز بویژه گوشت گاو،کاهش مصرف حبوبات
۳-پیاده روی روزی نیم ساعت
۴- سه قطره اسانس نعنا با عسل و آب ولرم
۵- موقع درد مصرف زعفران با آب ولرم و خرما
باسلام. (نبات )درشهریزد استفاده زیادی دارد.
لطفا درمورد خواص آن توضیح دهید؟از زحمات شمامتشکرم
با سلام و احترام
دختری سوداوی مزاج هستم – دو سالیست که تکرر ادرار گرفته ام . بعد از بهبودی دوباره شروع میشود و انگار اصلا خوب شدنی نیست- از مایش داده ام قندم نرمال و عفونتی نداشته ام – اصلا غذاهای سرد نمیخورم و بسیار رعایت میکنم.
این موضوع واقعا مرا ازرده خاطر کرده است- خواهشمندم در ابن زمینه مرا یاری فرمایید . با سپاس
با سلام
۱- کاهش استرس و اضطراب
۲-خودداری از مصرف غذاها با طبع سرد مانند:ماست،ترشی،چای و…
۳-در شام از غذاهایی با طبع گرم استفاده شود.(خرما،عسل،شیره انگور،گوشت شتر و گوسفند)
۴-در نواحی کمر و شکم با روغن کنجد بمالید.
۵-
با سلام
جوانی ۳۳ ساله هستم که مدت یک سال است از داروی فشار خون الا نا پریل استفاده میکنم که جهت مشخص شدن علت فشار چکاپ کامل دادم که همه چیز نرمال بوده است . ولی چیزی که من رو اذیت میکند سردرد های بعضا دائمی می باشد که بورت چرخشی در تمام سرم ایجاد می گردد که جهت این مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه و سی تی مغز هم گرفته ام که مشکل خاصی نبود و دکتر اعلام کرد که مشکل از استرس و اعصاب می باشد که قرص نوروترپلین تجویز نمود که متاسفانه با خوردن قرص سردرد برطرف نشده است لطفا مرا راهنمایی کنید جهت رفع مشکل باید چکار کنم . واقعا این سردرد باعث آزار من شده است
با سلام،
۱- پرهیز از استرس و اضطراب
۲- خوداری از مصرف موادغذایی با طبع سرد مانند:ترشی،گوشت گاو،ماست،فست فودها
۳-مصرف دم کرده سنبل الطیب،نعنا،بابونه با مقدار مساوی که با عسل شیرین شده و در شب میل شود.
۴-استفاده از غذاهای طبع گرم
سلام فواید پیاه روی چه می باشد ؟ایا صبح بهتر است یا شب؟ و به چه میزان باشد؟
باسلام.منتظرباسخ سوالات می باشم.متشکر
باسلام.منتظرباسخ شمابه سوالات می باشم.متشکر
با سلام .در مورد زنان باردار ، چه توصیه غذایی دارید؟ متشکرم
با سلام
الف) کاهش مصرف چربی ها
ب) کاهش مصرف مواد قندی (کربوهیدرات ها)
ج)کاهش مصرف مواد نشاسته ای (گروه نان و غلات)
د) افزایش مصرف مواد پروتئینی
هـ) افزایش مصرف منابع غذایی حاوی فیبر (میوه ها، سبزی ها و گروه نان و غلات)
و) اصلاح عادات و رفتارهای تغذیه ای نامناسب
ز) تحرک کافی از طریق پیاده روی منظم روزانه در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی
با سلام. برای بیشگیری از عفونت گوش بعد از استحمام چه باید کرد؟ممنونم
سلام،ابتدا قبل از استحمام با مقدار کم روغن زیتون یا پماد بتامتازون اطراف گوش بمالید و پس از استحمام با استفاده از سشوار داخل کانال گوش را خشک کرده واز باقی ماندن آب داخل گوش جلوگیری کنید. استفاده مکرر از گوش پاک کن خودداری شود.
سلام مردی هستم ۴۵ ساله سه سال در اثر استرس وضعیت مزاجی خوبی ندارم در بیشتر مواقع مدفوع شل بوده نفخ زیاد دارم در انتهای اجابت مراج هنوز فکر میکنم کار تمام نشده همراه با مدفوع باد خارح میشود ضمنا کیسه صفرا عمل کردم و آپاندیس هم عمل کردم در سال گذشتهبعلت همین عارضه و اینکه زیر شکمم احصاس درد میکردم سونوگرافی و آندوسکوپی و کلونسکپی شدم هیچ چیز خاصی مشاهده نکردند هر موقع بعلت عفونت مثلا سرما خوردگی آنتی بیوتیک مصرف کنم وضع مزاجی بسیار خوب میشود وزماینکه دوره مصرف ان قرصها تمام شود بعد از چند روز دوباره به همان وضع دچار میشوم لطفا راهنمایم کنید چه کنم
با سلام.لطفا به سوالات مطرح شده باسخ دهید؟متشکرم
با سلام.متشکرم
باسلام وتشکراز سایت پربارتان.مدت ۴ماه است که زایمان کردم.در طول دوره بارداری بهعلت دیابت که ازقبل داشتم انسولین مصرف میکردم.بعد اززایمان باقند بسیار بالای ۴۰۰-۵۰۰مواجه شدم که دوباره انسولین را مجددشروع کردم که بعدازچندهفته افت قند ۴۵ انسولین را کم کردم.بااین وضعیت میتوانم درمان را باقرص خوراکی ادامه دهم؟سوال دومی که داشتم در موردتیرویید میباشد بنده ازسال۸۶لووتریکسین میخوردم البته درفواصلی دکترقطع کردودردوره بارداری باروزی یک عدد ادامه دادم وبااتمام بارداری خودسرانه قرص را قطع کردم.طبق ازمایشات اخیربا دوازمایش t3 0.74-t4 96.57 -t4177.0-tsh 0.02 tsh0.03دکتری قرص پروپرانول ۱۰ رابه من دادن.دراین مدت هم ریزش موی شدیدی داشتم که بسیار ازارم میدهد.نمیدانم چه دارویی برای درمان موهایم بخورم .بااین مسایلی که دارم به من بگویید چه کنم.
با سلام
در مورد بیماری دیابت شما،باید میزان قند خون شما مرتب کنترل شود.اگر میزان قند خون به زیر ۲۵۰ الی ۳۰۰ برسد در صورت کاهش وزن و رعایت رژیم غذایی می توان داروی خوراکی مصرف کرد در ضمن توصیه می شود به متخصص داخلی مراجعه کنید.
بابت بیماری تیروئید از مصرف گوجه فرنگی،گوشت گاو و مرغ خودداری کرده و یا کاهش دهید. استفاده از عسل و خرما به مقدار کم برای ریزش موی شما مفید است. کپسول روی روزانه یک عدد توصیه می شود.
سلام
لطفا در خصوص برطرف شدن لکه های پوستی خانم های باردارتوضیح فرمائید.
با سلام
به علت تغییرات هورمونی ایجاد شده است. پس از زایمان به مرور زمان برطرف می شود. استفاده از ضدآفتاب مخصوص بارداری توصیه می شود.
سلام
راه های ابتلا به بیماری دیابت چیست و راه های درمان ان را بیان کنید.باتشکر
با سلام
وجود چاقی،زمینه خانوادگی،عدم تحرک جسمی،مصرف غذاهای که حاوی کالری زیاد هستند بدون داشتن فعالیت،چربی خون بالا می توانند به عنوان ریزفاکتور ابتلا به دیابت مطرح باشند.
برای درمان دیابت نوع ۱ که در سنین زیر ۳۰ سال اتفاق می افتد مصرف انسولین لازم است.درمان دیابت نوع ۲ که بیشتر در سنین بالای ۳۰ سال رخ می دهد ابتدا باید کاهش وزن،کاهش مصرف غذاهای کربوهیدرات فراوان و انجام فعالیت منظم روزانه به مده حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی و در کنار آن کنترل فشار خون و چربی خون انجام شود. در صورت عدکم کنترل قند خون باید داروهای کاهنده قند خون توسط پزشک تجویز گردد.
سلام به همه لطفا کمکم کنین جوش های قرمز صورتم اینقدرزیادن که از دور صوررتم انگار سیلی خورده قرمز شده بدنم خیلی گرمه لطفا کرمی چیزی معرفی کنین سردی بده به پوستم خواهشا اینم ایملمه meysamstar7@yahoo.com
با سلام
۱- در ابتدا از مصرف غذاهایی که حاوی فلفل و مواد تحریک کننده هستند خودداری نمایید.
۲-مصرف میوه و سبزیجات به طور مرتب در برنامه غذایی خود داشته باشید.
۳-از مصرف غذاهای فست فود خودداری کنید.
۴-استفاده از عرق کاسنی به همراه خاکشیر صبح ناشتا و مصرف گلاب در طول روز را فراموش نکنید.
۵-استفاده از کرم موضعی “کیلندا مایسین” ۲ درصد در طول روز استفاده کنید.
۶-استفاده از محلول شتسشوی صورت با مارک سینره یا هیدرودرم را قبل از استفاده از کرم فراموش نکنید.
سلام خسته نباشید.خانمی ۴۵ساله هستم که به دلیل ریزش موی سر به پزشک مراجعه کردم و قرص فیناستراید تجویز کردن جند دوره مصرف کردم و عارضه ی بدی ندیدم میخوام بدونم تا کی میتونم مصرف کنم?اکه زودتر جواب بدین ممنون میشم
با سلام
در صورت مصرف قرص فیناستراید مدت طولانی از ادامه طاسی جلوگیری می کند و برای زنان در صورت باروری ممنوع است.
باسلام ممنون از سایت خوبتون.خانمی ۴۵ ساله هستم به دلیل ریزش مو به پزشک مراجعه کردم و بهم فیناستراید تجویز کرد چند دوره ای مصرف کردم و عارضه ای ندیدم حالا میخوام بدونم تا کی میتونم مصرفش کنم؟ممنون
با سلام
در صورت مصرف قرص فیناستراید مدت طولانی از ادامه طاسی جلوگیری می کند و برای زنان در صورت باروری ممنوع است.
با سلام . آیاانجام ورزش بیاده روی دربهتر شدن فرایند زایمان موثر است؟ متشکر
متشکر
با سلام و خسته نباشید خدمت شما
میخواستم بدونم جطوری میتونم از شما مشاوره تلفنی بگیرم
با تشکر
باعرض سلام و خسته نباشید
من چند ماهی است که دچار مشکل شدم مشکلم اینه که منی من ریشه های ژله ای مانند سفت است می خاستم ببینم مشکلم چیه خیلی ممنون
با سلام به پزشک متخصص ارولوژی مراجعه نمایید.
مامانم الان یه سالی میشه که هراز چند گاهی (یک یا دو ویا سه ماه یکبار) سرما و درد شدیدی رو حس میکنه .البته صبح که بیدار میشه دردش و سرما تموم شده وحالش خوب میشه.اگه قضیه مهمی هست لطفا روی سایتتون بهم جواب بدیدوپیش چه نوع دکتری ببریمش؟خووووووووووووووووواهشا
با سلام؛ جهت انجام آزمایشات تخصصی به پزشک داخلی مراجعه نمایید.
نامزد من چند ماه پیش سر پروژه ساختمانی از ناحیه پشت سر به زمین خورده و همان روز با عرض پوزش تهوع (استفراغ شدید ) و سرگیجه ی فوق العاده زیادی داشته اما همان روز به دکتر مراجعه نکرده. تقریبا چند هفته بعدش تاندول دستش کشیده شده بود و مچ دستش ضربه خورده بود که پزشک براش گج گرفت اما یکماه بعدش پشت دستش در همان ناحیه مچ دستش که گچ گرفته بود یه چیز اضافی مث استخوان یا غده چربی در اومده بود که دکترش گفته بود باید عمل کنه و اینکارو هم کرد اما توی عمل حالش خیلی بد شده بود و بعد از عمل خیلی آزمایش داد و حتی سی تی اسکن انجام داد و دکترها باز متوجه چیزی نشدند و خواستن که ام آر آی هم بدهد و مایع نخاعیشو هم گرفتن برای آزمایش والبته بهش گفتن لخته خونی در سرش هست که ممکنه با دور رفع بشه که مدتی خورد اما لخته فقط نیم سانت حرکت کرده و الان پشت مخچه ی چپش قرار داره ایشون از اون روز سردرد و سرگیجه و حالت تهوع شدید و تاری و دوبینی چشم هم داره البته وقتی امپولشو باسرم بهش تزریق میکنن بعد چند ساعت خوب میشه اما دوباره یه روز مونده به آمپول بعدیش دوباره حالش بد میشه. الان دوروزه که شیمی درمانیش شروع شده و دکتر گفته تا قبل از عملش که ۲۵ آذر سال ۹۳ هستش ۱۵ بار یعنی هفته ای چهار بار باید شیمی درمانی بشه که هم بصورت مخلوط با سرم هم تنها تو رگی بهش میزنن. بعد از اینها هم که عمل داره گفتن کاسه ی سرشو باید بردارن و عملش کنن که دکترش بهش گفته ۵۰% کار با ماست و ۵۰% به رو حیه و امید بیمار بستگی داره. ازتون میخوام راهنماییم کنید آیا ممکنه این توضیحاتی که دادم البته طبق صحبتهایی است که نامزدم بهم گفتن فقط بخاطر لخته خون باشه یا بیماری نامزدم چیز دیگه ای هستش؟ و آیا با شیمی درمانی و عمل بهبودی کاملشو بدست میاره؟
من شنیدهم که شیمی درمانی فقط برای بیماران سرطانی انجام میشه. خیلی نگرانم. در ضمن نامزدم میگه دکترها بهش گفتن ممکنه بچه دار هم نشه.
ببخشید با پر حرفیم چشمانتان و سرتان را به درد آوردم اما خواستم که کامل سوالمو بپرسم و با پاسخ شما آگاهی بیشتری نصیبم بشه. تورو خدا جوابم رو هرچی سریعتر به ایمیلم ارسال کنید.با تشکر از شما.
با سلام، ان شاء الله به زودی بهبودی حاصل می گردد.
سلام
خسته شدم. خدایا خودت مریضمو لباس عافیت به تنش بپوشون که من با بی تفاوتی این مشاورها بیشتر اذیت نشم.
سلام خسته نباشد من سه چهار ساله میشه آفت دارم امسال شدیدتر شده سر زبونم داخل دهانم. به وجود میاد خواهش دکتر کمکم کنید خواهش جواب بدید
۱- از غذاهای گرم و محرک مانند فست فودها و شامل ادویه های زیاد خودداری کنید.
۲- استفاده از عسل به همراه آبلیمو به صورت موضعی استفاده کنید.
۳- استفاده از قطره نیستاتین(۱۰ قطره) و شربت دیفین هیدرامین(یک قاشق غذاخوری) داخل آب جوشیده ولرم حل نموده و غرغره نمایید.
با سلام
من تقریبا یه سال هست که هر چند وقت یه بار بعد از خوردن غذا دچار معده درد می شوم.دو بار هم دکتر رفتم ولی بعد دوباره معده ام درد میگیره.به نظرتون دلیلش چیه؟باید چیکار کنم؟
با سلام؛ لطفا در صورت تمایل اطلاعات بیشتری سن،جنسیت،سابقه بیماری فامیلی،شامل مصرف داروهای تجویز شده و در صورت انجام آندوسکوپی جواب آن را بیان کنید.
با سلام. برای درخشندگی پوست صورت ( درصورت عدم استفاده از مواد ارایشی ) چه باید کرد؟ خانم ۳۳ ساله، نوع پوست معمولی وگندمی
با سلام. برای درخشندگی پوست صورت ( درصورت عدم استفاده از مواد ارایشی ) چه باید کرد؟ خانم ۳۳ ساله، نوع پوست معمولی وگندمی. متشکرم
با سلام واحترام. برای درخشندگی پوست صورت ( درصورت عدم استفاده از مواد ارایشی ) چه باید کرد؟ خانم ۳۳ ساله، نوع پوست معمولی وگندمی. متشکرم
با سلام واحترام. برای درخشندگی پوست صورت ( درصورت عدم استفاده از مواد ارایشی ) چه باید کرد؟ خانم ۳۳ ساله، نوع پوست معمولی وگندمی. متشکرم
با سلام.ایا تزریق واکسن ۱/۵ سالگی کودک ،تب به همراه دارد؟
جهت مراقبت از انها چکار کنیم؟ممنون